Какие умные часы с пульсоксиметром выбрать в 2025?
Вы ищете идеальные смарт часы с пульсоксиметром, которые будут заботиться о вашем здоровье, контролируя насыщение крови кислородом? Наш подробный рейтинг умных часов и руководство, какие умные часы выбрать, поможет вам выбрать лучшее устройство с учетом ваших потребностей и бюджета.
Правильно подобранные умные часы с пульсоксиметром могут иметь решающее значение для мониторинга вашего здоровья. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями и узнайте, какие лучше выбрать часы с измерением сатурации, которые наилучшим образом оправдают ваши ожидания.
Часы для спорта с пульсометром и пульсоксиметром – как они работают?
Пульсометры и пульсоксиметры используются для измерения частоты сердечных сокращений и сатурации крови, то есть уровня ее насыщения кислородом. Как это работает? Устройство излучает два луча света: красный и инфракрасный. Затем измеряется поглощение этих волн гемоглобином в крови — степень поглощения показывает, сколько кислорода переносится.
Насыщение крови сокращенно обозначается как SpO2. Что это такое? Это степень насыщения кислородом артериального гемоглобина в процентах. Правильная насыщенность у здоровых людей составляет 95-98%, а у пожилых людей нормальный результат SpO2 составляет 93%.
Насыщенность также может быть немного ниже на больших высотах. Слишком низкий результат может означать гипоксемию – т.е. недостаток кислорода. Это может быть вызвано, например, заболеванием и может привести к необратимым изменениям во внутренних органах.
Рекомендуемые часы спортивные с пульсометром
Среди актуальных моделей на конец 2024 года можно выделить:
- Apple Watch 9;
- Huawei Watch Fit;
- Garmin Lily Sport;
- Samsung Galaxy Watch 6;
- Garmin Venu 3;
- Polar Vantage M2.
Чем же отличаются эти электронные часы для спорта, и какой вариант подойдет лично вам?
Усовершенствованные часы с пульсоксиметром – Apple Watch 9
Apple Watch 9 — это часы, которые измеряют уровень оксигенации крови (пульсоксиметр) и частоту сердечных сокращений (пульсометр). Некоторые варианты последней модели от Apple имеют опцию «Сотовая связь», благодаря которой вы можете совершать звонки, даже когда iPhone нет рядом.
Это чрезвычайно продвинутые умные часы-пульсоксиметр, которые дополнительно измеряют:
- ЭКГ;
- температуру;
- менструальный цикл.
Также они своевременно напоминают о необходимости приема лекарств.
Часы водонепроницаемы до 50 м и имеют множество обширных спортивных дисциплин, что делает их хорошим выбором как для спортсменов-любителей, так и для людей, которые просто хотят вести активный образ жизни и следить за своим здоровьем.
Недорогие часы с пульсоксиметром – Huawei Watch Fit/Fit 2
Можно ли купить хорошие смарт часы пульсоксиметр, если у вас не очень большой бюджет? Вполне, и умные часы Huawei Watch Fit — прекрасный тому пример. В своем ценовом диапазоне это один из лучших вариантов с большим AMOLED-экраном приятных цветов и множеством циферблатов на выбор.
Часы хорошо работают со смартфонами Android и iOS, отображая уведомления на вашем запястье. Они отслеживают физическую активность, включая шаги, сожженные калории и результаты различных упражнений. Кроме того, они оснащены пульсометром и пульсоксиметром и соответствует стандартам водонепроницаемости 5 атм.
Лучшие пульсоксиметр Garmin для женщин – Garmin Lily Sport
Вы женщина и задаетесь вопросом, какие электронные спортивные часы с пульсоксиметром выбрать для себя? Обратите внимание на Garmin Lily Sport – часы, которые выглядят стильно и женственно, но при этом очень функциональны.
Часы Гармин с пульсоксиметром не только измеряют пульс с насыщением крови кислородом, но также ведут мониторинг менструального цикла и уровня стресса, уровня гидратации, мониторинг дыхания, и расширенный мониторинг сна.
Все это дополняется водонепроницаемостью 5 АТМ и отправкой сигналов тревоги о низкой/высокой частоте пульса. Одним словом Lily Sport от Garmin — это топовые часы пульсоксиметр Гармин для всех представительниц слабого пола.
Сбалансированные часы пульсоксиметр – Samsung Galaxy Watch 6
Вы не только заинтересованы в хороших умных часах с пульсоксиметром, но и хотите получить соответствующее качество? Умные часы Samsung Galaxy Watch 6 поддерживают отличную репутацию часов этой серии. По сравнению с предыдущими версиями вы получаете еще больший и яркий экран (AMOLED), лучшую батарею (425 мАч) и улучшенный процессор.
Функции здоровья также были обновлены: появилось больше информации и советов о сне, физической активности и о том, как сохранить здоровье. Это идеальные пульсоксиметр часы, сочетающие в себе отличные спортивные функции (множество измерений активности, водонепроницаемость IP68), функции здоровья (измерение пульса и насыщения) и прекрасно дополняющие ваш смартфон с помощью NFC-платежей и приема звонков.
Лучшие спортивные часы с пульсоксиметром – Garmin Venu 3
Garmin пульсоксиметр в часах Venu 3 – это наручный датчик сердечного ритма, отслеживающий уровень энергии организма в течение дня, уровень стресса и фазы сна. Умные часы могут работать до 26 дней без необходимости подзарядки.
Пульсоксиметр в часах Garmin Venu 3 – не единственная «фишка»: гаджет также позволяет отслеживать менструальный цикл и беременность, а также следить за гидратацией и дыханием. Также в часы встроены спортивные приложения, такие как:
- езда на велосипеде;
- бег;
- плавание в бассейне;
- теннис и многие другие.
Кроме того, эта модель имеет функцию отслеживания сна.
Хорошие мужские умные часы – Polar Vantage M2
Вы ведете активный образ жизни, и вас интересуют модели с пульсоксиметром в часах? Polar Vantage M2 может быть интересным выбором. Эти часы обеспечивают круглосуточное измерение частоты сердечных сокращений и частоты пульса с насыщением и предлагают до 130 спортивных режимов, которые наверняка охватывают любую вашу деятельность.
Polar Precision Prime устранит помехи при измерении сердечного ритма, а Nightly Recharge предоставит вам точный отчет о качестве сна. Если вы много тренируетесь, FuelWise рассчитает количество углеводов, чтобы обеспечить необходимое количество энергии для вашей тренировки. Огромным преимуществом также является аккумулятор, которого хватит на 40 часов работы.
